Pendidikan Jasmani dan Olahraga
" Bab 1 " Kelas IX
Pilihlah salah satu jawaban soal berikut dengan tepat !
1. Orang yang memimpin pertandingan sepak bola disebut ...
a. wasit c. penjaga garis
b. pelatih d. kiper
Jawaban : A
2. Apabila salah satu pemain ada yang menerjang penjaga gawang, maka akan mendapat hukuman ...
a. tembakan langsung
b. tembakan tidak langsung
c. melempar bola ke dalam
d. tendangan penalti
Jawaban : B
3. Tendangan permulaaan yang dimulai dari titik tengah lapangan setelah wasit membunyikan peluit disebut ...
a. offside c. throw in
b. kick off d. tendangan sudut
Jawaban : B
4. Berikut ini meupakan kewajiban seseorang wasit, kecuali ...
a. menegakan peraturan
b. menghentikan permainan jika ada yang melakukan pelanggaran
c. tidak memperkenankan orang lain masuk ke dalam lapangan
d. mengacungkan bendera ke atas jika pemain melakukan pelanggaran
Jawaban : A
5. Berikut ini akibat bola menjadi mati atau tidak dapat dimainkan dalam permainan bola basket, kecuali ...
a. waktu pertandingan habis
b. terjadi bola masuk keranjang
c. terjadi suatu pelanggaran
d. wasit menyerahkan bola kepada penembak
Jawaban : D
6. Dalam permainan bola basket, pola penyerangan yang dilakukan secara bergerak dari semua posisi dinamakan ...
a. drive
b. zone defence
c. shuffle
d. man to man defence
Jawaban : C
7. Organisasi bola basket di Indonesia adalah ...
a. PSSI
b. PerBaSi
c. PBSI
d. PTMSI
Jawaban : B
8. Posisi badan pada saat akan melakukan servis dalam permainan bola voli adalah
a. condong ke depan
b. berdiri tegak
c. sikap rileks
d. badan agak jongkok
Jawaban : A
9. Pukulan pertama yang dilakukan oleh server dalam permainan bola voli adalah ...
a. servis c. smash
b. lay up d. throw in
Jawaban : A
10. Hasil pukulan bet terhadap bola pada sedikit bagian ke atas dari garis tengah pola dinamakan ...
a. flat c. topspin
b. backspin d. throw in
Jawaban : C
11. Cara memegang bet seperti berjabat tangan disebut ...
a. shakehand grip
b. cara amerika
c. penholder grip
d. cara Finlandia
Jawaban : A
12. Berikut merupakan pukulan yang salah dalam permainan bola kasti, kecuali ...
a. bola terpukul dengan tangan
b. bola yang terpukul melampaui garis pukulan dan tidak melewati garis samping sebelum bendera tengah dengan tidak lebih dahulu mengenai tanah, pemain atau tiang pertolongan
c. bola setelah dipukul jatuh mengenai pemukul sendiri, mengenai pelambung atau pembantunya, sedang mereka ada di ruang pemukul
d. bola melambung melewati garis samping sebelum bendera tengah dengan tidak mengenai tanah, pemain atau tiang pertolongan lebih dahulu
Jawaban : B
13. Anggota pembebas dalam bola kasti memiliki kesempatan memukul sebanyak ... kali
a. 1 c. 3
b. 2 d. 4
Jawaban : C
14. Tujuan teknik shooting dalam permainan bola basket adalah ...
a. merebit bola
b. menangkap bola
c. menggiring bola
d. memasukkan bola
Jawaban : D
15. Teknik mengoper bola dengan cara memegang bola dengan kedua tangan di depan dada, kemudian bola di dorong lurus dan mendatar disebut ...
a. back pass
b. chest pass
c. bounce pass
d. over head pass
Jawaban : B
16. Berat cakram untuk putri dalam dalam perlombaan lempar cakram adalah ...
a. 1 kg c. 2 kg
b. 500 g d. 750 g
Jawaban : A
17. Ayunan tangan ke depan dan belakang dalam persiapan awal teknik lempar cakram agar ...
a. tangan saat melempar tidak kaku
b. mengatur konsentrasi dan keseimbangan
c. lemparan sesuai dengan arah tujuan
d. tangan menjadi kuat saat melempar
Jawaban : B
18. Posisi jarak antara jari satu dengan jari yang lain pada saat memegang cakram adalah ...
a. diluruskan
b. dirapatkan
c. direnggangkan
d. mengepal
Jawaban : C
19. Sudut tolakan yang baik dalam melakukan tumpuan dalam lompat jauh ...
a. 25 derajat c. 45 derajat
b. 50 derajat d. 90 derajat
Jawaban : C
20. Posisi badan saat melakukan pendaratan dalam lompat jauh gaya melayang di udara adalah ...
a. lurus ke depan
b. membungkuk ke belakang
c. dibungkukan ke depan
d. berdiri tegak
Jawaban : C
21. Jarak yang digunakan sebagai awalan dalam lompat jauh adalah ...
a. 30 - 40 meter c. 100 cm
b. 45 - 50 meter d. 50 - 100 cm
Jawaban : A
22. Dalam melakukan tolakan ketika lompat jauh anggota badan yang bertumpu lebih dulu adalah ...
a. kedua kaki c. tumit
b. salah satu kaki d. telapak kaki
Jawaban : C
23. Dalam olahraga lempar lembing gaya langkah silang, posisi kaki kanan pada saat melakukan gerakan langkah silang sebelum melempar adalah ...
a. ke depan menyilang kaki kiri
b. ke depan dibuka selebar mungkin
c. ke belakang agak menyamping
d. ke belakang lurus dengan kaki kari di depan
Jawaban : A
24. Cara memegang lembing dengan menempatkan ibu jari dan jari tengah di ujung lilitan pegangan disebut cara ...
a. Amerika
b. Finlandia
c. Inggris
d. Tang
Jawaban : B
25. Tujuan utama olahraga lempar lembing adalah ...
a. mencapai lemparan setinggi - tingginya
b. melatih otot tangan
c. mencapai lemparan sejauh - jauh nya
d. meningkatkan kesegaran tubuh
Jawaban : C
26. Tujuan pembawaan lembing harus kencang dan kuat agar ...
a. lembing tidak bergoyang ke kanan - kiri
b. lembing tidak jatuh pada posisi yang benar
c. lembing tidak jatuh ke sasaran yang salah
d. tidak salah sasaran
Jawaban : B
27. Gerakan menghindar dari serangan lawan pada pencak silat adalah ...
a. elakan
b. tangkisan
c. tendangan
d. tangkapan
Jawaban : A
28. Pertandingan pencak silat yang terdiri dari babak atau ronde, tiap ronde nya selama ...
a. 2 menit c. 4 menit
b. 3 menit d. seperempat jam
Jawaban : A
29. Berikut ini merupakan sasaran dalam pertandingan pencak silat, kecuali ...
a. perut c. dada
b. kepala d. punggung
Jawaban : B
30. Perpaduan gerakan dasar pukulan, tangkisan, dan tendangan dalam olahraga bela diri disebut ...
a. rangkaian
b. kombinasi
c. jurus
d. taktik serangan
Jawaban : D
Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar !
1. Sebutkan macam - macam cara mengoper bola dalam permainan bola basket ?
Jawab :
Back pass , Chest pass , Bounce pass , dan Over head pass
2. Jelaskan tentang pola pertahanan man to man defence dalam permainan bola basket ?
Jawab :
Man to man defence , yaitu pola pertahanan yang dilakukan seorang lawan sehingga terjadi penjagaan tetap. Pemain menjaga satu pemain penyerang lawan ke mana pun lawan bergerak selalu diikuti. Sistem pola pertahanan nya adalah 2 - 2 -1.
3. Jelaskan apa yang dimaksud dengan Drive pada permainan bola basket ?
Jawab :
Drive, yaitu penyerangan yang dilakukan oleh seorang pemain penyerang dengan mendribel dan menerobos pertahanan lawan yang dilanjutkan gerakan menembak.
4. Sebutkan macam - macam teknik memegang bet ?
Jawab :
-) Penholder Grip ,yaitu pegangan bet ke arah bawah dan ke arah atas.
-) Shakehand Grip ,yaitu bidang bet yang tegak dengan lurus dengan lantai.
5. Apa yang dimaksud dengan sepak bola ?
Jawab :
Sepak bola merupakan permainan beregu yang dimainkan oleh 2 regu yang saling berhadapan di mana setiap regu beranggotakan sebelas orang.
16. Berat cakram untuk putri dalam dalam perlombaan lempar cakram adalah ...
a. 1 kg c. 2 kg
b. 500 g d. 750 g
Jawaban : A
17. Ayunan tangan ke depan dan belakang dalam persiapan awal teknik lempar cakram agar ...
a. tangan saat melempar tidak kaku
b. mengatur konsentrasi dan keseimbangan
c. lemparan sesuai dengan arah tujuan
d. tangan menjadi kuat saat melempar
Jawaban : B
18. Posisi jarak antara jari satu dengan jari yang lain pada saat memegang cakram adalah ...
a. diluruskan
b. dirapatkan
c. direnggangkan
d. mengepal
Jawaban : C
19. Sudut tolakan yang baik dalam melakukan tumpuan dalam lompat jauh ...
a. 25 derajat c. 45 derajat
b. 50 derajat d. 90 derajat
Jawaban : C
20. Posisi badan saat melakukan pendaratan dalam lompat jauh gaya melayang di udara adalah ...
a. lurus ke depan
b. membungkuk ke belakang
c. dibungkukan ke depan
d. berdiri tegak
Jawaban : C
21. Jarak yang digunakan sebagai awalan dalam lompat jauh adalah ...
a. 30 - 40 meter c. 100 cm
b. 45 - 50 meter d. 50 - 100 cm
Jawaban : A
22. Dalam melakukan tolakan ketika lompat jauh anggota badan yang bertumpu lebih dulu adalah ...
a. kedua kaki c. tumit
b. salah satu kaki d. telapak kaki
Jawaban : C
23. Dalam olahraga lempar lembing gaya langkah silang, posisi kaki kanan pada saat melakukan gerakan langkah silang sebelum melempar adalah ...
a. ke depan menyilang kaki kiri
b. ke depan dibuka selebar mungkin
c. ke belakang agak menyamping
d. ke belakang lurus dengan kaki kari di depan
Jawaban : A
24. Cara memegang lembing dengan menempatkan ibu jari dan jari tengah di ujung lilitan pegangan disebut cara ...
a. Amerika
b. Finlandia
c. Inggris
d. Tang
Jawaban : B
25. Tujuan utama olahraga lempar lembing adalah ...
a. mencapai lemparan setinggi - tingginya
b. melatih otot tangan
c. mencapai lemparan sejauh - jauh nya
d. meningkatkan kesegaran tubuh
Jawaban : C
26. Tujuan pembawaan lembing harus kencang dan kuat agar ...
a. lembing tidak bergoyang ke kanan - kiri
b. lembing tidak jatuh pada posisi yang benar
c. lembing tidak jatuh ke sasaran yang salah
d. tidak salah sasaran
Jawaban : B
27. Gerakan menghindar dari serangan lawan pada pencak silat adalah ...
a. elakan
b. tangkisan
c. tendangan
d. tangkapan
Jawaban : A
28. Pertandingan pencak silat yang terdiri dari babak atau ronde, tiap ronde nya selama ...
a. 2 menit c. 4 menit
b. 3 menit d. seperempat jam
Jawaban : A
29. Berikut ini merupakan sasaran dalam pertandingan pencak silat, kecuali ...
a. perut c. dada
b. kepala d. punggung
Jawaban : B
30. Perpaduan gerakan dasar pukulan, tangkisan, dan tendangan dalam olahraga bela diri disebut ...
a. rangkaian
b. kombinasi
c. jurus
d. taktik serangan
Jawaban : D
Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar !
1. Sebutkan macam - macam cara mengoper bola dalam permainan bola basket ?
Jawab :
Back pass , Chest pass , Bounce pass , dan Over head pass
2. Jelaskan tentang pola pertahanan man to man defence dalam permainan bola basket ?
Jawab :
Man to man defence , yaitu pola pertahanan yang dilakukan seorang lawan sehingga terjadi penjagaan tetap. Pemain menjaga satu pemain penyerang lawan ke mana pun lawan bergerak selalu diikuti. Sistem pola pertahanan nya adalah 2 - 2 -1.
3. Jelaskan apa yang dimaksud dengan Drive pada permainan bola basket ?
Jawab :
Drive, yaitu penyerangan yang dilakukan oleh seorang pemain penyerang dengan mendribel dan menerobos pertahanan lawan yang dilanjutkan gerakan menembak.
4. Sebutkan macam - macam teknik memegang bet ?
Jawab :
-) Penholder Grip ,yaitu pegangan bet ke arah bawah dan ke arah atas.
-) Shakehand Grip ,yaitu bidang bet yang tegak dengan lurus dengan lantai.
5. Apa yang dimaksud dengan sepak bola ?
Jawab :
Sepak bola merupakan permainan beregu yang dimainkan oleh 2 regu yang saling berhadapan di mana setiap regu beranggotakan sebelas orang.
0 comments:
Post a Comment